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福州演讲培训学校 学习演讲我们要如何面对恐惧与紧张

发布时间:2019-01-10 09:58  点击量:

福州演讲培训学校  学习演讲我们要如何面对恐惧与紧张


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学习演讲首先要直面演讲的障碍。不过一般的障碍比较容易面对,但是害怕、恐惧这类障碍面对起来还真的不是太容易。美国作家爱默生说:“恐惧比世上任何事物更能击败人类。” 试想,一个小孩子如果要去走夜路,面对黑暗他感到很害怕,这个时候让他下决心面对黑暗确实是有些困难,一般人的心理都会选择逃避。这种逃避的心理主要源自于动物的本能,动物遇到害怕的情况,一是躲、二是逃、三是战斗。先躲、再逃、没有办法了才会选择面对去战斗!



既然躲和逃是动物的本能,那我们面对害怕要怎么做才能不躲、不逃,而是勇敢地选择面对呢?这就需要我们借鉴别人的经验来鼓起自己的勇气。


戴尔·卡耐基先生在他书中提到过的一个故事。戴尔·卡耐基是美国一位成人教育家,在1912年的时候,他在美国开设了演讲培训班,后来透过演讲训练发展成了一项影响全球的教育事业。他的著作《语言的突破》、《人性的弱点》都享誉世界。开始学习演讲和后来从事演讲培训也是深受戴尔·卡耐基教学思想的影响。


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在《语言的突破》这本书里,卡耐基提到,有一天,美国顾立区公司的董事长大卫·顾立区,来到了卡耐基的办公室,他对卡耐基说:“我这一辈子,每次要当众讲话,没有一次不是惊恐万状。我身为董事长不能不主持会议,董事们个个都是再熟悉不过的了,大家坐在一起说话,我和他们对答如流,一点困难也没有。但是一旦站起来讲话,我就会莫名地恐惧,一个字也说不出来。这种情况已经有很长时间了,我不相信你能帮上我的忙。我的毛病太严重了,它由来已久。”


卡耐基一听:“既然你认为我帮不上你的忙,你干嘛还来找我呢?”


“只是因为一个原因。我有一个会计师,他帮我处理私人帐目。他是个很害羞的家伙,他进自己的小办公室之前,要先穿过我的办公室。这么多年来,他一直都是蹑手蹑脚,小心翼翼地走过我的办公室,眼睛看着地面,很少说上一个字。不过最近,他改头换面了。现在他走过我的办公室,下巴抬起,眼里闪着光亮。而且他主动向我打招呼:早安,顾立区先生。信心十足,神采奕奕。我非常惊讶于这种改变,就问他:“是谁让你有了这样的改变?”他就告诉我,是参加了你的训练班。我是因为从这个胆小的家伙身上看到了这么大的改变,才来找你的。”


卡耐基就告诉顾立区:“你只要定期来上课,按照课程的要求去做,不出几个星期,你就会喜欢在众人面前讲话了。”


顾立区一听:“要是真的能做得到,那我就要成为全国最快乐的人之一了。”


顾立区参加了课程,进步神速。三个月后,卡耐基请顾立区参加一个三千人的聚会,请他对听众说一说通过训练得到的帮助。顾立区说:“很抱歉,我不能来,事前有约了。”哦?是不是顾立区还仍然怯场呢?但是第二天,顾立区给卡耐基打来电话,说:“我要向你道歉,我已经把约会取消了,我要来,为你演讲,这是我欠你的。我要告诉听众这个训练给我带来的益处。我这么做,是希望借自己的故事来激励一些听众,让他们去除残害他们生命的恐惧。”


卡耐基让顾立区只说两分钟就行,结果他对着三千人,足足说了十多分钟。



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