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重庆心理咨询机构 为什么总有人让你觉得讨厌

发布时间:2019-01-29 11:34  点击量:

 重庆心理咨询机构  为什么总有人让你觉得讨厌

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“无缘无故的讨厌”有很多原因……

比如,长相凶狠的人让我们害怕(承认吧,我们都是外貌协会);又比如,刻板印象让你对一个人产生先入为主的偏见:印象里重庆人火爆,上海人爱计较。

于是你真去到重庆,并且正好遇到重庆人当街斗殴,你的大脑就会激活“重庆人火爆”的认知并加强;

而第三种原因,是心理学上认为的:对一个人的好恶可能是“投射效应”在起作用。


01 

你再讨厌的人,都有人喜欢

如果我说,“当有些人让你感到不舒服,你的不舒服可能与这个人无关”,你一定会大声反驳这怎么可能。


但如果我追问一句,“她只是让你不舒服,还是也让别人不舒服?你讨厌她,是否有人喜欢她?”


我们就会发现,自己再讨厌的人,也有人不讨厌,甚至喜欢。


最常见的例子就是在学生时代,和三五好友暗搓搓八卦过的隔壁寝室“花蝴蝶”,身边总是众星捧月,小到感冒药大到出国的机票,总会有人乖乖地捧上来给她。


还记得身边朋友气愤地说:“他们都眼瞎了?这种人怎么还会有人喜欢?”


答案很简单,与其说让你感到不舒服的是这个人,倒不如说,是这人身上某种特质唤起了你不舒服的感觉,而别人看不到这种特质,或者完全不care。

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 02 

你骂Ta不好,其实是为了证明自己足够好


为什么你无缘无故讨厌的Ta身上那么明显的特质,别人却视而不见呢?


这是因为,Ta在你面前是一面镜子,而你从镜子里看到了自己不好的那一面。


前些天,一个许久未见的朋友突然打电话来跟我诉苦,说她在新工作上不太如意,总觉得张三不喜欢她,李四也对她有意见。


恰巧我的这位朋友是一个高度敏感且习惯自我压抑的人,她曾戏称:“总感觉有刁民想要害朕。”


我突然意识到,这就是问题所在。


心理学认为:


你无缘无故讨厌那个人,是因为你自己身上有和她一样的特质。但潜意识中,你认为那种特质是“不好的”。


而承认自己“不好”这种想法太痛苦,于是被自我压制,转而采取将“不好”“投射”到别人身上(怀疑别人或者强加别人)的方式来缓解这种焦虑。


通过这样的操作,人们扔掉了自身讨厌的部分,保持了“我足够好”的自我感觉,并能通过抨击他人在内心里获得一种优越感。


这种将自己的感情、意志和特性强加于他人身上的认知倾向就是投射效应。



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