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广州心理咨询机构 心理长期处于紧张状态的害处

发布时间:2018-12-24 12:14  点击量:

广州心理咨询机构 心理长期处于紧张状态的害处

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心理紧张是人们生活中不可避免的,作为紧张性刺激作用于人的结果,心理紧张可以提高警觉度,以便做好操作的准备,从这方面看,心理紧张是有益的;但是从另一方面看,一个人长期处于心理紧张状态,或紧张状态过于强烈,以致超过适应能力,它就可能受这种紧张的损害,导致各种疾患。从这个意义上看,紧张对人是有害的。

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  现代社会使人紧张的因素有很多。

首先,现代科技带来的密级信息,导致工作者精神、情绪紧张;

第二,现代生产中的自动化程度不断提高,一方面改善了劳动条件;另一方面却使工作变得单调、枯燥和紧张,需要精神高度集中;

第三,工作时间过长,这些现象使得长期紧张的人容易患病,如神经症、失眠等。


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