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深圳心理咨询机构 失恋了要不要做心理咨询?

发布时间:2018-12-26 11:32  点击量:

深圳心理咨询机构  失恋了要不要做心理咨询?

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失恋的你是如何走出失恋的阴影的呢?是一个人来了一场说走就走的旅行,然后忘却一段回忆,重新开始新的征程,还是在夜深人静的大街,蹲在马路边歇斯底里的哭泣,亦或者是找一个朋友倾诉自己的伤心。然而,这种自我排解的方式让一部分人走出了失恋的痛苦,但是很多时候,一部分人靠自己的方式是无法走出失恋的阴影的。而这个时候,一部分人想要去做心理咨询,想通过心理咨询来让自己走出失恋的痛苦,重新找回自我,但是又害怕做心理咨询,那么到底失恋该不该做心理咨询呢?

  其实,这个问题也就是一道选择题,不管你如何的做出选择,只要你找寻到适合自己的方法,那么一切问题也都会迎刃而解的。

  你可以选择不做心理咨询,可以通过自己的方式,或旅游、或倾诉、或狼哭鬼嚎,然后走出失恋的阴影,重新开启自己新的生活。如果你觉得自己可以,不需要做任何的心理咨询,那这样是更好不过的。

  但是,如果你无法突破自己,无法找到合适的方法让自己远离失恋的阴影,无法让自己走出失恋,那么,这个时候,你就需要去做心理咨询了。因为当你这样沉浸失恋的痛苦中,时间过长的话,很容易形成抑郁症的问题,这样就严重的影响了自己的身心健康了。这时候做心理咨询便成是一件必要的选择,它有助于你快速恢复到健康的状态。

      首先,失恋做心理咨询,可以让你远离失恋的阴影。我们人啊,往往很多时候,都会自己给自己设置一个屏障,自己走不出去,也不愿意别人走进来。但是如果自己长此以往的活在自己的世界里,那么相继的会发生各种各样的问题,让自己的情绪更加的低迷。而这个时候,如果有一个人能够懂得你的感受,明白你的想法,并且通过正确的方式让你回归快乐,这是多么好的一件事呢。而通过心理咨询,则会让你用正确的方法,去远离失恋给你造成的各种痛苦。

      其次,失恋做心理咨询,可以让你正确的认识自我。很多时候,我们并不是很清楚的认识自己,尤其是在恋爱或者失恋的时候,我们的情绪都是非常波动的,而这样波动情绪的影响下,我们做出的事情也就相对的不是那么的理智。但是通过心理咨询,我们会在他们的一步步的引导下,找寻都适合自己的走出失恋阴影的方法,同时在这个过程中,我们会更好的认识自己,在通过和心理咨询师的沟通中,我们会发现自己身上还有很多的闪光点,同时更好的提升自己的自信心,对生活充满希望。

      最后,失恋做心理咨询,可以更好的帮助我们树立正确的恋爱观念。不管是恋爱,还是失恋,这都是感情生活中的必修课,但是我们却总会掉入这样一个陷阱,在恋爱中,我们会迷失方向,丢了自己,也丢了感情。而通过心理咨询,我们会一步步的梳理好自己的感情脉络,让自己的感情线变得更清晰,也会让你清楚的认知这段感情到底适不适合自己,还值不值得挽留,最为重要的是,在这个过程中,我们会更好的建立爱情自信心,树立正确的恋爱观念,正确的对待失恋这件事,健康阳光的去生活。

  所以,失恋后,不管你做不做心理咨询,这个都是由个人决定的,你始终要明白,一切适合自己的方法才是好方法,所以,去寻找那个适合你的方法吧!


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