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汗流浃背

穿上外套,并随身携带一条棉质手绢。作者写道:“没有人希望看到你一直等到额头上的汗自己慢慢滴下来。”所以,擦擦脸没有关系。

嘴唇发干

这一点非常简单。保证手边有一杯水就可以了,“如果觉得有必要,停下来喝一小口,不必感到难为情。”

声音颤抖、破音、面红耳赤

声音颤抖、破音:屏住呼吸或者呼吸急促是人们对恐惧的自然反应,但演讲者的声音会因此变得干涩。深呼吸可以使稳定的气流通过声带,进而解决这一问题,同时缓解演讲者的紧张情绪。

面红耳赤:“有些人在平时的脸色非常正常,但一上台就会变的通红,”对此,他们认为不必担心。即使你感觉自己的脸色像驯鹿鲁道夫的红鼻子一样又红又亮,“也没有关系,深吸一口气,然后继续演讲。只要演讲者自己不会觉得难受,听众也不会在意。”

当然,有以上紧张的表现,我们不能消极地只是掩饰,紧张其实说明我们还不够专业。重庆金口财演讲学校郭一智老师经常说:学习获得知识,练习拥有本领。以下是一些建议,想拥有“演讲”本领的朋友们,开始练习起来吧!


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发布时间:2018-4-28 0:00:00
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