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重庆演讲速成班

来源:http://www.cqyjkc.com/news/936.html发布时间:2018-05-30

重庆演讲速成班

 

智易德专业提供重庆演讲培训重庆口才培训班以及重庆管理培训,重庆心理咨询,重庆讲师培训的培训学校,培训对象有成人、企业、青少年等。
 
能学习心理学沟通技巧、企业管理培训、演讲口才培训课程,企业内训职业化、并开设NLP教练技术班、NLP心理学培训等课程,智易德同时提供重庆企业培训,重庆执行力培训,重庆培训师培训,重庆销售培训等实用性强的课程,帮助企业培养人才。欢迎咨询联系!


存在的压力......

B、实操运用:ABCDEF情绪理论练习

C、人生幸福三诀:

不要拿别人的错误来惩罚自己

不要拿自己的错误来惩罚别人

不要拿自己的错误来惩罚自己

3、职业压力特点:

(1)压力与工作绩效关系图:

案例分析:你的绩效高峰在哪里?

(2)压力特点

压力会像空气一样伴随你的一生。

压力是双刃剑,适度压力利于创造佳绩。

压力伴随过度情绪化,情绪带来压力。

(3)轻松压力调节:

A.内因:心理调节/生理调节:做情绪的主人

B.外因:人际调节/环境控制:事件控制

4、压力管理技巧:

(1)简单易行的23种减压方法

(2)潜意识自我能量提升

潜意识的3大特点

催眠体验:渐进式自我放松技术

放松减压:冥想快速身心放松

实操演练:《神奇催眠“架人桥”》

(3)深呼吸减压

(4)运动减压

(5)音乐减压

(6)压力管理策略:

倾诉表达:释放不良情绪

娱乐放松:增强心理张力

理解他人:减少人际压力

量力而行:避免身心透支

妥协放弃:权衡利弊得失

积极呼救:正确寻求帮助

好好睡觉:迎接美好明天

5、升级BVR信念系统:培养积极双赢思维

(1)最好的选择,是让自己变强大!

(2)总结:压力疏导的实现途径

(3)记得每天对自己微笑

第三单元高效沟通艺术

1、什么是沟通?

(1)沟通的定义:是人与人之间、人与群体之间信息、思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。

(2)沟通的重要性

案例分析:不会沟通,从同事到冤家

(3)沟通技巧测试

视频赏析:沟通不畅的尴尬

(4)沟通形式的表现力:

体态:55%

类语言38%

语言(即说出或写出的话语)7%

互动游戏:《千变折纸》

2、失传的沟通秘笈:同频同率,先跟后带

(1)如何同频同率

外在形象特点赞美

语音、语调、语速

肢体语言

共同爱好

共同经历

(2)快速同频同率7把飞刀

团队PK游戏:《疾风劲草》

(3)如何先跟后带

(4)高效沟通六式

倾听/共情/同频/释义/反馈/共识

实用职场宝典:让领导喜欢你的7个技巧

3、沟通的技巧-听

案例分享:倾听的故事

(1)沟通的关键——积极聆听

(2)聆听的五个层次

(3)倾听的技巧

理清信息:鼓励、重复字句—说出感受

适时反馈:重整内容--用自己的话总结大意

表达感受--深入了解,捕捉对方的感受,情感支持

巧妙地表达自己的意见—适时引导

注意身体语言

实战演练:同理心训练

(4)移情换位

(5)听懂:倾听的四个层次

第一层:我听懂对方

第二层:让对方知道我听懂了

第三层:让对方听懂我

第四层:确认对方听懂了

4、沟通的技巧-说

互动游戏:“我演你猜”

(1)“说”的5W2H法则

为什么说(Whytosay)

什么时候说(Whentosay)

在哪里说(Wheretosay)

对谁说(Whomtosay)

说什么(Whattosay)

怎么说(Howtosay)

说多少(Howmchtosay)

实战演练:你该怎么说?

(2)高效沟通的六大要点

(3)如何与上司沟通

实用分享:让领导喜欢你的7个技巧

(4)如何与下属沟通

情景模拟:三明治法则

(5)如何跨部门与同事沟通

实战演练:如何寻求同事协助?

(6)如何与客户沟通

角色扮演:如何从客户那获得更多信息

5、人际沟通的三条法则

黄金法则:——你期望别人怎么对待你,你就怎么对待别人!

白金法则:——别人期望你怎么对待他,你就怎么对待他!

钻石法则:——给别人超出他期望的东西!

AB角练习:至少真诚赞美对方三个具体的地方

6、鬼谷子的说服术

第四单元现场互动问与答


别急,当你遇到这种任何一种答案都不是很理想的问题时,就要善于用模糊语言来应答。可以先用“不可一概而论”作为开头,接着从正反两方面来解释你的观点。不妨这样回答这个问题:“或许我能找到比贵公司更好一点的企业,但别的企业在对人才培养方面或许不如贵公司重视,机会或许也不如贵公司多。我想,珍惜已有的是最为现实的”。这样回答,不仅能让自己置于一个有利的位置,而且会让考官领略到你的高明和“厉害”。   5、圆好自已的说词,滴水而不漏。   在面试中,有时考官所提的一些问题并不一定要求有什么标准答案,只是要求面试者能回答得滴水不漏、自圆其说而已。这就要求应试者答题之前要尽可能考虑得周到一些,以免使自己陷于被动。   有一位商场的采购经理参加一次面试,当考官提出“请你举一个实例说明你的工作规范和流程”时,他回答:“这有可能涉及到我们的商业秘密。” 考官说:“那么好吧,请你把那些不属于商业秘密的内容告诉我。”这样一来,问题的难度更大了,他先得分清楚哪些是商业秘密,那些不是,一旦说漏了嘴,则更显出其专业水平不够。不能自圆其说,很可能会被逼入“死角”。
沟通之道贵在主动,两个陌生人的人偶然碰到一块,如果有一方能够主动打破沉默,也能沟通顺畅成为朋友。比如: 甲:您高寿啦? 乙:57 甲:57比我大4岁,看上去比我年轻多啦。乙:哪里,您就是头发早白了点儿,瞧你身子也还硬朗。甲:硬朗个啥呀,高血压。乙:哦,我也有高血压…… 沟通时打破沉默的技巧很多,合肥口才培训小编举例:比如:可以从对方兴趣爱好谈起,触动交谈欲望;可以从对方的烦恼忧虑谈起,给予理解,引起共鸣;可以从自己对对方的印象谈起,启动 双向交流的枢纽;也可适当自我袒露心迹,引起“回报效应”。  看人看相,听话听音。一些精明的面试官在面试时喜欢故意给应聘者设下圈套,以声东击西的方式,从应聘者的回答来判断他的性情、胸怀、为人处世的原则等方面的信息,最后决定录取与否。因此,对于一个应聘者来说,能否清楚地掌握面试官的“言外之意”,并用巧妙地回答拉近与面试官的距离,赢得最后的胜利便显得尤为重要。这里总结出了应对面试陷阱的四大对策。   陷阱一   “我上学那会儿某功课经常不及格,我发现你这门功课好像也学得不太好,你能谈谈是什么原因吗?”   分析:对于这样的问题,如果你顺着杆儿爬,回答说:“那门功课太难了,所以……”那你可就大错特错了,因为面试官问这种问题绝对不是在和你套近乎,很大程度上,他可能是在考验你面对问题时所表现出的态度:是从自身查找原因,还是喜欢推卸责任?
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